Шри Йога Асаны направлены не на улучшение физического тела, развития гибкости, силы или выносливости. Задача практики Шри Йога Асан — познакомиться и подружиться со своим телом.

Ясность и спокойствие

Гармония и радость

Легкость и энергичность

Шри Йога Асаны позволяют нам установить прочную связь со своим физическим телом, что делает нас свободными от его ограничений.

Параллельно с обучением Трансцендентальной Медитации в каждом городе проходит трехдневный ознакомительный курс Шри Йога Асан. Записаться на курс вы можете связавшись с организатором города.