Это мягкая и динамическая система упражнений, цель которых раскрыть Сознание через использование природы нашего физического тела.

ШРИ ЙОГА асаны

польза
шри йога асан

Шри Йога Асаны направлены не на улучшение физического тела, развития гибкости, силы или выносливости. Задача практики Шри Йога Асан — познакомиться и подружиться со своим телом.
Развитие ясности, целостности и спокойствия ума
Рост внутреннего покоя, увеличение радости и счастья
Повышение энергии, ощущение легкости, улучшение здоровья
Шри Йога Асаны позволяют нам установить прочную связь со своим физическим телом, что делает нас свободными от его ограничений.

ПРОЙТИ курс
"ВВЕДЕНИЕ В ШРИ ЙОГА асаны"

Если вы хотите углубить свои знания о Шри Йога Асанах, познакомиться с философией йоги и узнать, как эти асаны влияют на физическое состояние человека, мы предлагаем вам пройти курс, который даст вам полное представление об этой практике.

Этот комплекс упражнений подходит для всех: для людей с разным уровнем физической подготовки, для молодых и для взрослых, а также для тех, кто уже достиг зрелого возраста. Занятия по курсу "Введение в Шри-Йога Асаны" доступны для всех желающих, старше 18 лет.

Этот курс включает в себя пять теоретических и практических модулей. Вы можете ознакомиться с подробной программой , перейдя по ссылке:

Ответы на часто задаваемые вопросы