ОТЗЫВЫ О Трансцендентальной Медитации

Обучилась ТМ летом 2020 года, и это лучшее что могло случиться со мной.

По ощущениям жизнь стала более приземленной, ушло много мусора и заморочек, вроде эзотерики, веры в приметы, особенно устрашающие, порчи и проклятия как рукой сняло 😂 и к бабке с деткой ходить не пришлось. Назову это состояние - взяла ответственность за свою жизнь в свои руки.

Появилось ощущение большей свободы и лёгкости, жизнь приобрела простоту, за счет очищения от множества учителей с их учениями о том, кем нужно быть, и как себя вести. Многое, что казалось необходимым или помогающим мне справляться со стрессом, так же ушло, да и сам стресс перестал восприниматься как наказание за что-то, скорее «для чего, и что я могу сделать».

Главное, я начала изучать всерьез психологию и астрологию, обрела ответ через что могу служить Миру, больше нет вопроса «В чем мое предназначение».

Это повлияло и на мои взаимоотношения с близкими, появилось больше принятия и теплоты в общении. Лучше стала понимать себя и видеть других людей с их внутренним миром и с их страхами.

Любопытство, желание жить, благодарность, радость, полноту - то, что чувствую практикуя ТМ.

Впервые о ТМ я услышал примерно в 2011 году, будучи 9ти классником от своей сестры и её мужа, они уже много лет практиковали ТМ и рассказывали о позитивных эффектах в их жизни.
Мне предложили пройти обучении, было несколько попыток и поиска учителя ТМ, но ввиду разных обстоятельств и малой решительности в юношеские годы, обучится ТМ так и не удалось.
Спустя годы, в 2018 году в очередной раз, сестра пригласила в гости в Киев и предложила пройти обучение ТМ, сказала приезжает Михаил Молдованов, можно будет провести продуктивно время с пользой. Не долго думая, прислушавшись к себе, ехать или не ехать, я выбрал первое.
Пройдя обучение, некоторое время, я не мог понять эффект от ТМ, но точно ощутил приток сил и энергии к действиям. Спустя время эффект от медитации начал увеличиваться и раскрывались новые стороны меня, буд-то начал себя узнавать все лучше и лучше.
В студенческие годы, ТМ помогала мне наполняться силами и быть стрессоустойчивым к нагрузкам в учебное время. Проектная деятельность стала интереснее, креативность раскрывалась, это позволило делать проекты с большим удовольствием и энергичностью.
Так же ТМ помогла раскрыть себя в социальном аспекте, больше стал проводить времени с друзьями и однокурсниками, появилась легкость и радость в общении.
Стал больше проводить времени с семьей, перестал на них злиться и простил за мелкие личные обиды, которые оказались вовсе пустяковыми и больше похожими на выдумки собственного ума.
В дальнейшем стал прислушиваться больше к себе и делать правильные выборы. Так в 2019 году сестра с мужем снова предложили авантюру- поехать с ними на семинар, но у меня уже были планы на эти даты, пришлось выбирать между поездкой в Москву к друзьям на 2 недели и семинар на тот же срок, не долго думая- выбрал первое. На семинаре происходили разные процессы, очень интенсивные, которые было не сравнить с самостоятельной практикой ТМ.
По итогу жизнь закрутилась еще насыщеннее и мне удалось поехать в Москву с более выгодными обстоятельствами, чем планировалось ранее.
Делая правильные выборы, мы открываем больше возможностей на пути, чем было до этого.
Так же много перемен произошли в профессиональной деятельности. Будучи студентом я слишком узко мыслил и мечтал о зарплате в 50 тыс. рублей, и думал это мой потолок на долгие годы работы, Благодаря ТМ удалось развить больше навыков и открыть новые возможности в предпринимательстве и проектировании и стать более свободным в развитии и работе.
Подводя итог, искренне всем рекомендую пройти обучение ТМ и ощутить перспективу возможностей, которые предоставляет жизнь благодаря раскрытию потенциала своего сознания и новым виткам личной эволюции.

В бизнесе я с 1997 года. Мой успех рос прямопропорционально моему возрасту.  С нуля я со своей командой выростили компанию федерального уровня. Весь мой профессиональный род деятельности связан с умственными нагрузками. Такие понятия как покой и отдых мне только снились и я понятия не имела что это такое вообще. Вся моя деятельность - это не работа, это образ жизни. В какой - то момент всё что я создавала годами рухнуло за считанные дни. К июля 2020 года я оказалась на пике многочисленных проблем от психологических, до финансовых. Вся жизнедеятельность летела в тар - тарары.  Полное истощение моральное, финансовое, физическое и психологическое. Проблемы в семье, на работе, в личности. Полный сбой. Что было, то потеряно, на создание чего то нового не было сил,средств и возможностей. Одну проблему решала 10 новых прилетало. Когда терять уже было нечего и единственное что оставалось из прошлого в моей жизни - это долги в мою жизнь пришла ТМ. Это был июль 2020 года. Я не знала что это такое. Никакой информацией ни о технике, ни об этих знаниях, ни о Михаиле, ни о Махариши я не владела. Я была в таком плачевном психологическом состоянии, что понимала и мечтала только об одном - "мне нужно успокоиться". Мне уже не чего было терять, даже страх того, что кинут, подставят, выманят последние деньги притупился, потому, что и с этим сталкивалась много раз. и увидев рекламу в интернете об обучении ТМ, я больше интуитивно чем осознанно пошла на курс к абсолютно не знакомым людям. Я ни от кого не слышала об этой технике и рекомендаций по ней на тот момент не мог дать никто. На вводной лекции мой интерес перемешивался с подозрительностью. Мой воспалённый ум искал подвох, но не мог найти. Всё было на высоком уровне организовано и информация была подана максимально профессионально без воды, эзотерики и шаманских бубнов. Меня заинтересовала научная обоснованность техники. Каким - то странным образом для меня на тот момент открылись возможности пройти это обучение. Я поняла, ну точно надо идти. В итоге уже на вводной лекции я почувствовала, что моя нервная система начинает расслабляться. На первом дне обучения я почувствовала как уходит контроль от этого стало спокойнее. На второй день я почувствовала, что моя тревожность уходит. На третий день пришла ясность. На четвертый я почувствовала покой и блаженство. С тех пор ТМ не уходти из моей жизни. На сегодняшний день я владею продвинутыми ТМ техниками и техниками сидхи. Моя жизнь изменилась. Вернее, изменилась не моя жизнь, а мой образ жизни и восприятие. Я так же занимаюсь бизнес развитием, я так же продолжаю работать с людьми и развивать проекты, но теперь я вижу всё более ясно, чётко. Я имею способность отличать множество разных вкусовых, цветовых, слуховых и чувственно эмоциональных аспектов. Я вижу, понимаю и чувствую то, что раньше не замечала, не видела и не чувствовала не смотря на то, что это всегда было в моей жизни. Это дало мне возможность достягать быстрых результатов в своих делах. Моя нервная система в состоянии покоя. Мой ум стал структурирован - это привело к тому, что моя деятельность стала эффективнее - я больше не суечусь, прилагая минимум усилий я получаю максимум пользы. ТМ - это не волшебная таблетка и не волшебная палочка которая сделает всё за вас и сама решит все ваши проблемы. Нет. Я так же как и раньше работаю и живу, но благодаря ТМ мои возможности, мой внутренний потенциал, способности физического тела, ума и сознания становятся просто безграничны. В этом состоянии я осознаю, что действительно не существует проблем. Я освободилась от лишнего умственного и эгоистичного мусора (за что упорно держалась всю жизнь в страхе потерять) и пришла к безграничным возможностям. На сегодняшний день я восстановила своё здоровье, финансы, отношения с мужем вышли на новый уровень глубины. Прекратился нескончаемый поток проблем и открылся новый поток возможностей. Муж тоже прошёл обучение ТМ.  Избавился от тяжёлых форм зависимостей. После десятилетнего периода финансовой разрухи, наконец - то нашел источники заработка, дохода и устроился на работу. ТМ - это не волшебные чародейские заклинания. Это техника - раскрывающая потенциал твоих возможностей для собственного свободного выбора. Если бы меня в институте психологии учили этой технике, я бы смогла сократить количество потраченных лет на обучение. Одна техника ТМ заменяет десятки психологических техник и методик.  Гениальное всё просто.

Начала практиковать с октября 2020 года( три года назад).
В 2020 году у меня начался тяжёлый период в моей жизни.
В это время я познакомилась и прошла обучение технике ТМ. Это стало моим спасательным кругом в море стрессовых событий.
Научиться медитировать я хотела давно, но не знала как начать, кто может научить.
У меня очень беспокойный характер, вечно мечущийся ум и медитация- это то единственное, что меня спасает ( наряду со ШЙА).
Во время медитации я успокаиваюсь, становятся яснее все мои ситуации, уходит тревога и беспокойство, рабочий день после медитации более структурирован и осмыслен, следовательно- более эффективный.
Ушли проблемы со сном, перестал беспокоить желудок( любой человек, даже не врач, прекрасно знает, что это связано с реакцией на стресс), стало больше энергии для дел, она перестала уходить на переживания.
Изменился характер питания , стало постепенно меняться мое окружение.
У меня всегда были тёплые родственные отношения с моими близкими, но сейчас они вышли совсем на другой уровень, ещё больше любви, понимания и принятия.
Благодаря ТМ, я нашла для себя точку опоры, перестала искать её к ком- то другом и зависеть от кого-то.
Можно сказать, что я постепенно становлюсь другим человеком.
Огромная благодарность Михаилу!🙏🙏🙏🙏🙏

Практикую ТМ с февраля 2021 года.

Благодаря ТМ я приобрёл более спокойное самочувствие и ясный, последовательный ход мыслей, что в результате, помогло мне значительно улучшить положение на работе;

начали разрешаться проблемы по здоровью, беспокоящие меня с детства;

улучшились отношения в семье, с родителями.

В целом, я ясно вижу постепенное улучшение во многих сферах жизни, при этом, что важно, оно происходит спокойно и гармонично.

В 2020 году, заметив разительные изменения в семье моей близкой подруги, я обучилась у Михаила Молдованова технике ТМ. Результаты проявили себя уже на третий день медитации в его пространстве. Под утро начала писаться книга. Раньше я думала о написании, но не делала. За эти три года я практически не болела. Стала спокойнее, стрессоустойчивее. Внешность поменялась в лучшую сторону. Стала бережнее относиться к себе, своему здоровью. С трудоголизмом попрощалась. Много путешествую. После обучения Сидхи стали приходить в жизнь нужные люди и события. Сейчас все сферы жизни кардинально поменялись в лучшую сторону. Жизнь меня радует. Всем людям всегда рекомендую практиковать технику ТМ.

О ТМ впервые услышала, путешествуя по Америке 12 лет назад, где в Лос-Анджелесе , сердце Голливуда,- несколько раз видела анонсы по обучению ТМ с именами известных актёров, режиссеров, крупнейших инвесторов, но в Москве это направление не встречала .

ТМ занимаюсь с июня 2022 года.
В тот год , уйдя из найма с руководящей роли HRD в международной компании на роль частного консультанта и основателя стартапа, я испытывала запрос на новые методы управления состоянием и инструментами выхода из стресса.
К тому же внешние события и кризис того года сильно повлияли на мою психологическую устойчивость, вызвали бессонницу и близкое к депрессии состояние.
После обучения у Михаила, сразу почувствовала положительный эффект , но , оказалось , что это было только начало.
С тех пор дважды в день медитирую и освоила шри-йога-асаны, которые практикую постоянно.

Отмечу эффект от медитации за эти 1,5 года:
🙏существенно улучшились качество, длительность и глубина сна, забыла о бессоннице.
Ношу смарт-часы, которые измеряют эти показатели. Прилагаю фото.
🙏 чувствую улучшение памяти и внимания, легче концентрируюсь на задаче, не теряя фокуса во время работы,
🙏 проще делать выборы на свои запросы , не откладывая принятие решения «на потом»,
🙏 в общении с клиентами яснее вижу их потребности и контакт с ними стал более искренним и живым,
🙏 теплее стало общение с родными и близкими людьми - больше понимания и принятия,
🙏фокус внимания переместился с внешнего контура на внутренние процессы и изменения, повысилась ответственность за свои ежедневные решения.

Метод ТМ привлек меня своей доступностью , структурой и результативностью.

Благодарна Михаилу и участникам групповых программ в нашем городе за поддержку и приобщение к такому эффективному методу улучшения качества и глубины жизни.

Практика ТМ изменила образ моей жизни. Хотя в ней осталось все то же самое, работа, семья, увлечения, друзья..
Обнаружилось, что при том же самом постоянстве, она каким то непостижимым образом меняет  структуру жизни и я бы даже сказала, то, что вокруг нее. И это какая то тончайшая работа несет мощные изменения в некоторых вещах.
Раньше мой мозг был постоянно перегружен в силу специфики деятельности. Но с применением ТМ открылось, что эта машина может отдыхать  просто так "зависнув" на какое то время, не вовлекаясь в потоки мыслей, обнаружив при этом необычайную ясность ума, что в моей работе является важным. Обнаружилось, как здорово быть на едине самой с собой и безо всяких внешних мотиваторов.  Я даже обратила внимание на то, что возникаюшие сложные ситуации и обстоятельства решаются как будто сами собой, хотя вроде бы и приходится участвовать в их решении.            
Эмоциональные проявления происходят, на удивление, при внутреннем спокойствии.
И вообще раскрылась внутри какая то простота, в которой просто хорошо.

Удивительным было обнаружить влияние ТМ в моей работе: управленческие проблемы решаются быстрее и проще.
Обычный день человека, связанного с управлением людьми, состоит из кучи проблем с пакетом неизвестных. Решать их нужно быстро. Для нахождения решений придумана масса метод: «траблшутинг», анализ «5 Почему», «RCFA-анализ» и т.д. Они трудозатраты, но приводят к неплохим результатам.
Наличие ТМ в моей жизни проявилось так, что часто я ловлю в голове одно единственно правильное решение минут за пятнадцать (раньше могли уходить часы и недели вместе с сомнениями о корректности и применимости). Причём эти решения приходят такими ясными, чёткими, хорошо структурированными, что никаких сомнений на их счёт не остаётся. Только и успеваю подумать, как это я раньше такого изящного решения не замечала?
Поэтому времени стало больше, и успеваю заниматься творческими задачами.

В 2020 году в мою жизнь пришла ТМ и Михаил Молдованов или наоборот)
За это время я несколько раз была на семинарах, прошла курс Сидхи и изменения в жизни не заставили себя ждать. Произошедшие изменения можно описать известной фразой, я не получила ничего из того, что хотела, но я получила все что мне было по настоящему необходимо.
Практикуя ТМ, йога асаны и посещая семинары, я освободилась от мусора в своей голове, который копился годами в виде установок, убеждений, знаний. И благодаря этой очистке успокоился мой ум, чувства стали мягче и тоньше. Отношения с собой стали намного лучше и, как следствие, отношения с окружающими. Одним из неожиданных для меня результатов, стало то, что обучилась ТМ моя мама, при этом инициатива шла от нее. Для меня этот факт говорит о том, что практикуя, мы очищаемся и эта чистота привлекает окружающих.
Хочется ещё отметить, что вращаясь в сообществе Михаила, я познакомилась и с другими ведическими технологиями - Аюрведа, Ягьи, Джойтиш. Мне очень нравятся эти технологии своей эффективностью. Использую их, можно качественно улучшить жизнь👍
Все чаще и чаще меня посещает чувство глубинной радости от того, что в моей жизни случилось знакомство с Михаилом со всеми вытекающими….)

Моему обучению ТМ предшествовало длительное напряжение, я бы его назвала хроническим, ощущала себя зажатой, очень в себе. Через год после обучения, при нерегулярной практике, я почувствовала, что мне стало легче внутри с самой собой. Когда начала практиковать регулярно, изменения стали ощутимее.
Сейчас я быстрее и спокойнее проживаю стрессовые ситуации, мне легче даётся взаимодействие с новыми незнакомыми для меня людьми, стала намного реже и спокойнее реагировать на раздражающее ситуации, таких ситуаций будто стало меньше) Внутри стало тише, свободнее, меньше суеты внутренней и внешней.
Если сравнить меня с шариком, то раньше я была маленьким и колючим, то сейчас становлюсь больше, колючки пропадают.

Трансцендентальная медитация для меня - это мой образ жизни. И ни на какой уже "рок-н-ролл" я его не променяю. Единственное, о чём сожалею, что не узнала об этой технике 20 лет назад - многих ошибок с легкостью можно было бы избежать.

ТМ обучился в 2009 году. Жена была в шоке, поначалу… она православная христианка и, конечно, внутренне переживала. А сейчас, по прошествии почти 10 лет, в семье повысилось взаимопонимание и появилось гораздо больше позитива! Жена смягчилась, дети радуют, даже на фоне некоторых трудностей естественно возникающих с течением жизни. Даже жена следит за тем, чтобы я вовремя помедитировал и спрашивает: "медитировал?" ))) Если вы живёте не только для практики, а практика существует для вас как естественное спонтанное и невинное действие, то автоматически окружение и тем более близкие люди будут чувствовать это. Вы же любите самых близких, правда? Они успокоятся и почувствуют то благо, которое принесёт в вашу жизнь практика ТМ.

ТМ медитация после трудового дня, в пижаме и на диване, что может быть проще и удобней. Во время вечерней медитации у меня мысли становятся тише, эмоции спокойней, тело отдыхает. После медитации общее состояние гармоничное, общение с близкими людьми более радостное, понимание решения сложных ситуаций происходит просто. В медитации могу побыть наедине сама с собой. ТМ медитация - это просто!

Трансцендентальная медитация - это самый простой, самый естественный и доступный во всех отношениях способ (инструмент), раскрывающий весь потенциал, что заложен в человеке природой. Очищение нервной системы, ясность ума, открытость сердца, таланты, здоровье и ещё очень много качеств я раскрываю в себе благодаря медитации. Это прекрасно и удивительно! Все мы себя во многом ограничиваем, но все же мечтаем о свободе (материальной, социальной, духовной, это даже не важно, о какой), абсолютно естественное желание каждого, так же, как и дышать. Я считаю, что трансцендирование (выход за пределы) границ - это развитие, эволюция. Это сознательный выбор к лучшей жизни, любви и процветанию, выбор, который может сделать каждый человек))) Я всем рекомендую познакомиться с этой техникой, использовать ее, причиняя радость и счастье себе и другим😉😊

Медитирую я 10 лет. Очень хорошо помню свою первую медитацию. Было очень много работы, сложный период в жизни, мало возможности отдохнуть и большее желание уехать в отпуск, хоть на недельку. Обучилась ТМ благодаря лекции учителя ТМ, где мне очень просто, доходчиво и с научным подходом объяснили механизм действия. Если честно, то была просто уверена, что ничего у меня не получится с медитацией, ну не чувствительная я к тонким материям. Честно выполнила все инструкции, скептически про себя хмыкнув, но как же была удивлена после того как открыла глаза. Было хорошо, тихо, спокойно и уютно. Как будто и не было изнуряющей работы и постоянной тревоги. Было легко и тихо. Мне вообще казалась, что я в отпуске, на море, любуюсь закатом. Надо ли говорить о том, что я регулярно медитирую. Этот прекрасный инструмент всегда со мной. Где бы я ни была, чтобы вокруг не происходило, мне достаточно просто сеть, закрыть глаза и начать медитацию. 20 минут и ты как новенькая.

Трансцендентальная медитация для меня хороший способ отдохнуть, привести себя в порядок, а медитируя в группе, я чувствую более глубокие опыты расслабления, осознания. Замечаю, что в моей жизни стало легче и радостней общаться, чувствовать ситуации, принимать решения и просто Счастливо Жить!

Практикую ТМ с 2020года.

ТМ дала мне спокойствие ума и возможность не бежать за своей мыслемешалкой, а спокойно смотреть на какую либо ситуацию.

ТМ привнесла в мою жизнь ощущение спокойствия в голове и сократился уровень стресса.

ТМ практикую чуть больше года. Техника рассматривалась мною в первую очередь, как возможность восполнения физических и психологических сил. А оказалась - это более глубокий процесс.

За то время, что я практикую ТМ, многое в моей жизни поменялось:
🌿моё состояние внутреннее, я стала спокойнее, увереннее в себе.
🌿 моё восприятие, отношения с собой и окружением, мне легче брать ответственность за свои поступки, чем винить окружающих.
🌿реализовались многие мои мечты и проекты;

День с практикой проходит более осознанно что ли, более качественней. Проживается в любви к себе и окружающему миру. Сложно представить? Да, сложно. Но мне есть с чем сравнить!

Практикую ТМ 8 месяцев.

ТМ мой первый опыт медитации.
Подойти/подобраться к медитативным практикам я долго не решалась. Всегда было много "но" и "если".
Всё началось с вводной лекции и невероятной стройной, доступной информации, которая просто встраивалась в меня и оставалась на первом плане, не туманилась в потоке мыслей "декретного мозга", который на тот момент функционировал в режиме "кисель".
😅
К тому моменту мой организм прибывал в постоянной несобранности, рассеянности. Мысли "прыгали" как "обезьяны с ветки на ветку" и невозможно было их остановить.

Состояние усталости начиналось с открытия глаз утром.

И казалось, что уже навсегда утрачено то детское ощущение мира, когда он был прекрасен и невесом...
С первых медитаций, которые ещё были во время обучения, стало получаться усмирять свой беспокойный ум и мой организм получил "островок безопасности", в течении дня.

Следом появился качественный сон, а затем ранние подъёмы (что очень удивительно для моего организма).
Затем, с медитацией пришло железобетонное спокойствие, пропала суета, появилась "детская радость" от жизни.

Практикую ТМ с августа 2022 года.

С практикой чувствую глубокое расслабление на уровне психических и физических процессов.

Состояние до ТМ после пробуждения - это попытка собрать себя воедино, а после это состояние целого.

Время как то протекает по другому. Успеваю сделать больше дел. В течении дня отсутствует суета, а концентрация на рабочих вопросах возрастает.

Хочу пройти продвинутые техники. И обязательно пройду. Уже есть предполётная техника. Собираюсь на полётную. Это опыт расширения интеллекта, постижения своей истиной природы.

Рекомендую технику всем и каждому. Эта техника очень глубокого познания. Самого себя, прежде всего. Это техника позволяет прикоснуться и прожить всю суть мироздания, позволяет познать Истину, как источник и причину всего происходящего.

Я практикую ТМ с 2020 года, ввиду того, что моя работа была полна стресса, первые несколько месяцев после обучения я ощущала очень сильный контраст своего состояния во время практики и вне ее. Но за годы медитации моя жизнь перестроилась таким образом, что я испытываю глубокий покой в течении всего дня, а не только во время ТМ.
Казалось бы, мне уже было хорошо от результатов практики ТМ, и я даже не понимала зачем иду обучаться продвинутым техникам, но после того как прошла ТМ-Сиддхи почувствовала как освобождаюсь от очень глубоких травм.

Работа с психологом  потребовала бы годы, чтобы выйти на такой уровень бессознательного. Да это неприятно, тк там спрятано много боли, злости и много чего неприятного, но освобождаясь от этого груза обретаешь более полный контакт с собой гармонию и ту самую любовь к себе о которой так много говорится.

Безусловно я бы рекомендовала эту практику любому, кто  стремится к удовлетворению, душевному спокойствию, большей открытости в жизни и ясности ума.