Наш блог
27.06.2026
Предпринимательство часто романтизируют. Но за результатами обычно стоят: стресс, перегруз, тревожность и постоянное напряжение нервной системы.
В подкасте "Проще простого: О пользе медитации для предпринимателя" поговорили о том, почему всё больше предпринимателей начинают рассматривать медитацию как необходимый инструмент для эффективной работы и кратного роста в бизнесе.
Также в подкасте:
• почему мозг чувствует себя уставшим даже после полноценного сна?
• как состояние внутреннего покоя влияет на качество решений и рост бизнеса?
• правда ли, что медитация помогает делать меньше и достигать большего?
• почему Стив Джобс и Рэй Далио обучали сотрудников медитации?
Беседа учителя Трансцендентальной Медитации Михаила Молдованова и действующего предпринимателя с личным опытом практики доступна на наших площадках:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
Приятного просмотра!25.06.2026
Новый выпуск подкаста с учителем ТМ Михаилом Молдовановым: «Проще простого: о пользе медитации для предпринимателя»
В этой беседе обсудили, почему всё больше предпринимателей начинают рассматривать медитацию как необходимый инструмент для эффективной работы и кратного роста в бизнесе. Разобрали на примерах и поделились личным опытом.
🔔 Подкаст выйдет уже в эту субботу на всех наших ресурсах. Опубликуем напоминания и ссылки на подкаст.23.06.2026
Отдых был, а сил нет: почему отпуск не восстанавливает
Летом темы детокса, очищения организма и отдыха становятся более актуальными и доступными. Приходят тёплые дни, а с ними больше возможностей для ранних подъёмов, правильного питания, занятий спортом и более активного образа жизни.
И это замечательно. Мы начинаем лучше заботиться о своём теле.
Но часто бывает так, что после отпуска-мечты, чего-то всё равно не хватает. Внутреннее напряжение не уходит до конца.
Можно тщательно следить за рационом, но продолжать прокручивать в голове рабочие вопросы. Мы можем высыпаться, но просыпаться без ощущения свежести. Можем находиться на природе, но, вернувшись в город, снова чувствовать тяжесть.
Возможно, потому что в отдыхе нуждается не только тело.
За месяцы напряжённой работы, постоянного потока информации, дедлайнов и забот устает нервная система. И для её восстановления нужны не только смена обстановки или детоксы, но и регулярный полноценный отдых.
Именно поэтому многие люди приходят к Трансцендентальной Медитации — из вполне практичного желания чувствовать себя более отдохнувшими, спокойными и наполненными энергией. Как показывают научные исследования, регулярная практика ТМ закрывает эту потребность.
Лето — хорошее время, чтобы спросить себя: не только «что я могу сделать для своего тела?», но и «получает ли моя нервная система тот отдых, в котором она нуждается?»20.06.2026
«Хотите верьте — хотите нет, но она успокаивает мой разум и мою кожу»
Кристен Белл — американская актриса и певица, получившая широкую известность благодаря роли Вероники Марс в одноимённом сериале и озвучке Анны в мультфильмах «Холодное сердце».
Для канала Vogue она поделилась своим руководством по уходу за кожей, склонной к покраснениям, и дневному макияжу. Отдельным пунктом по уходу за собой Кристен выделила практику Трансцендентальной Медитации, после которой она чувствует, что её тело, пищеварение и кожа успокаиваются.
Полное видео доступно по ссылке.
#waytmзнаменитости17.06.2026
Что будет если иметь миллионы на счету и уехать на месяц без связи в 5* отель на Канарских островах?
Ответом на этот вопрос поделился на вчерашнем прямом эфире Михаил — владелец, собственник и генеральный директор крупной компании "Наш дом".
На протяжении всей жизни наш герой стремился к счастью, чувству удовлетворённости, покоряя всё новые и новые вершины, но истинный смысл и полноту жизни начал открывать только с обучения практики Трансцендентальной Медитации.
На эфире поговорили про:
• Путь Михаила от бизнеса с нуля до компании с филиалами в 140 городах.
• Кризис смыслов и чувство пустоты несмотря на успех, деньги и достижения.
• Что привело Михаила к Трансцендентальной Медитации и как прошло знакомство с практикой.
• Какие изменения произошли после обучения ТМ в жизни, бизнесе и внутреннем состоянии.
• Как бизнес стал инструментом самореализации вместо попытки что-то кому-то доказать.
• В чём разница между психотерапией и Трансцендентальной Медитацией и где искать настоящее счастье.
Приятного просмотра!
→ Продолжается регистрация на Вводную лекцию в Москве 19 июня в 19:0015.06.2026
Прямой эфир на тему «Миллионный бизнес и чувство пустоты»
Почему удовлетворённость жизнью не зависит от количества денег на банковской карте? Почему даже при возможности позволить себе многое чувство пустоты всё равно накрывает нас, когда мы остаёмся наедине с собой? И почему кажется, что нужно ещё больше денег, ещё больше достижений и ещё больше успеха, чтобы наконец почувствовать себя счастливым?
📅 Завтра 16 июня (вт) в 19:00 (мск) владелец, собственник и генеральный директор строительной компании из Москвы поделится своей личной историей успеха и тем, что за ней стояло на самом деле.
Это будет откровенный разговор с Михаилом — бизнесменом, который много лет искал счастье в достижениях, деньгах, новых впечатлениях, психологии и духовных поисках, но сталкивался с глубинной неудовлетворённостью и вопросом: «Зачем всё это и зачем я живу?»
На эфире поговорим:
• Почему достижение целей и финансовый успех не всегда приносят удовлетворение.
• Откуда берётся постоянное чувство, что «чего-то не хватает»?
• Как страх потери денег, статуса влияет на наши решения и качество жизни?
• Что такое Трансцендентальная Медитация и почему эта практика стала важной частью пути героя?
• Какие изменения произошли в жизни, работе, отношении к себе и окружающим после начала практики ТМ?
• Можно ли заниматься бизнесом, развиваться и достигать целей без постоянного внутреннего напряжения и страха?«Раньше было чувство глубокой неудовлетворённости, беспомощности, тоски, раздражения, напряжения и бессмысленности происходящего. Я как будто чего-то хотел, сам толком не понимая чего именно. Но сил было мало — только вспышки эмоций и попытки через них найти удовольствие и глубинное удовлетворение.
С приходом практики ТМ в мою жизнь я стал видеть возможности для развития, творчества и самореализации буквально во всём. Ко мне возвращается вкус к жизни, неподдельный интерес. Как говорит мой тренер по теннису о своём восприятии мира — детское любопытство и азарт» — Михаил.
🔗 Эфир пройдёт на нашей странице ВКонтакте
Запланируйте посмотреть эфир онлайн и задать свои вопросы в прямом эфире.
До встречи!12.06.2026
Москва: в следующую пятницу, 19 июня, в 19:30 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной Медитации
На лекции Вы узнаете:
– что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности;
– чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться;
– актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.
После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 20 по 23 июня. Полное расписание в карусели ↑
👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе.
📅 19 июня в 19:30, продолжительность 2 часа, с перерывом.
❗️ В Москве обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего 2-3 раза в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!
Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации.
📍Адрес проведения: ул. Усачева, д. 35, стр.1, Бизнес‑квартал «Спектр Хамовники», Конференц‑зал, 3 этаж
Контакты организатора: +7 (916) 129-44-01, Мария.
До встречи! 👋10.06.2026
Ясный ум для принятия правильных решений
Во время активного рабочего дня очень часто к 15.00-16.00 часам мы чувствуем себя уставшими и выжатыми, а впереди ещё полдня на решение задач и желание приятно провести вечер.
Простая техника Трансцендентальной Медитации за 20-30 минут помогает сбросить накопленный стресс, усталость и подарить ту ясность, которую мы испытываем с утра.
Отрывок из подкаста «Медитация и бизнес». Полный выпуск доступен по ссылкам:
— на YouTube
— на Rutube
— в VK08.06.2026
Зачем нужна Вводная лекция?
Перед каждым обучением Трансцендентальной Медитации во всех городах России проводится бесплатная Вводная лекция, цель которой познакомить с техникой ТМ и её результатами с регулярными практиками.
На вводной лекции:
- даётся обзор научных исследований о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека;
- вы узнаёте отличия техники ТМ от других практик;
- вы можете лично задать вопросы учителю;
- при желании сможете записаться на само обучение.
Продолжительность: 1,5–2 часа с перерывом на чай.
Также на Вводной лекции присутствуют организаторы — люди, которые уже не один год практикуют Трансцендентальную Медитацию и могут поделиться своим опытом практики.
Перед курсом обучения открытую лекцию проводит учитель ТМ Михаил Молдованов.
Также в нашем штате есть Консультанты ТМ по разным городам России, которые могут проводить Вводные лекции. Если у вас есть желание познакомить свой коллектив, сообщество с практикой ТМ, вы можете написать нам в личные сообщения @waytmbot, чтобы пригласить консультанта выступить с Вводной лекцией.
Благодаря информации, которую вы получаете перед и во время обучения Трансцендентальной Медитации, знание и практика становятся единым и усиливают друг друга. Вы легче сможете отследить изменения, которые начинают плавно происходить в вашей жизни с регулярной практикой.
Даты ближайших Вводных лекций в рамках обучения ТМ:
• Самара 12 июня в 19:00
• Москва 19 июня в 19:3004.06.2026
Самара: в следующую пятницу, 12 июня, в 19:00 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной Медитации
На лекции Вы узнаете:
– что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности;
– чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться;
– актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.
После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 13 по 16 июня. Полное расписание в карусели ↑
👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе.
📅 12 июня в 19:00, продолжительность 2 часа, с перерывом.
❗️ В Самаре обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего 1-2 раза в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!
Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации.
📍Адрес проведения: Московское шоссе, 47, этаж 2, офис 234
Контакты организатора: +7 (927) 263-39-89, Сюзанна.
До встречи! 👋02.06.2026
Как Трансцендентальная Медитация изменила нашу семью?
Очень часто на обучение Трансцендентальной Медитации приходят не в одиночку, а большой семьёй. Получая опыт от практики и видя яркие изменения в своей жизни, естественно появляется желание познакомить с практикой своих близких, в том числе детей. Как показывает личный опыт медитирующих и лицензированные научные исследования, с практикой ТМ:
• у детей улучшаются оценки в школе,
• им становится проще справляться со своими эмоциями,
• дети начинают слышать родителей и учиться договариваться,
• появляется больше спокойствия и становится меньше истерик.
Хотим поделиться с вами отзывом от семьи Шеремета, которые все впятером практикуют ТМ на регулярной основе и видят эти результаты у себя в жизни и в жизни своих дочерей. Подробнее в картинках ↑
Фрагмент из отзыва:"У нас дома появилось ещё одно совместное занятие. Мы все вместе садимся на диван, удобно устраиваемся и некоторое время медитируем. Это действительно очень сближает. В современном мире все постоянно заняты своими делами, и собрать всю семью в одном месте бывает непросто. Здесь же мы регулярно проводим время вместе, и это стало хорошей семейной традицией".
Обучить ребёнка Трансцендентальной Медитации можно с 5-6 лет в любом городе, где сейчас проходит обучение ТМ.
🔗 Актуальное расписание на нашем сайте.
#waytmлюди
