Наш блог

• 11.05.2026

  

  

  

  

  
  Мик Джаггер и Трансцендентальная Медитация
  
  Британский вокалист рок-группы The Rolling Stones и один из величайших певцов всех времен обучился Трансцендентальной Медитации вместе с группой The Beatles в 1967 году у Махариши Махеш Йоги.
  
  На сегодняшний день Мику 82 года, но он всё ещё продолжает выступать на сцене и вести активную творческую жизнь. Интенсивная фитнес-программа рок-звезды, разработанная для гастролей, включает регулярную медитацию наряду с йогой, танцами и силовыми тренировками.
  
  📷 Фотографии с обучения ТМ в Бангоре, Уэльс.
  
  

  Источники:
  • https://rollingstonesdata.com/articles/when-mick-jagger-and-the-beatles-met-the-maharishi/
  • https://www.outsideonline.com/health/training-performance/i-tried-mick-jagger-workout/

• 09.05.2026

  
  Искусство осуществления действий за минимальное время
  
  Чтобы работать быстро, человеку необходимы уверенность в себе и решительное мышление. Много времени теряется, если человек совершает непродуманные действия и потом пытается их переделать в надежде улучшить результат. Этот недостаток уверенности является огромным препятствием для осуществления действия за минимально возможное время.
  
  Возрастающий темп современной жизни требует развитого ума, интеллекта и энергичной жизнеспособной личности. Медленное действие не соответствует природе вещей сегодня.
  Скорость — тенденция века. Всё медленное и вялое лежит за пределами современной жизни. Те, кто не способны идти в ногу с быстрым темпом современной жизни, создают напряжение в самих себе. Если эти качества не присущи человеку, он не способен идти в ногу со временем и остается за бортом этой эпохи. Успех действия требует, чтобы человек был энергичным, разумным, быстрым и уверенным в себе.
  
  Фактор времени чрезвычайно важен в жизни. Те, кто творили великие дела в мире, высоко ценили время. Время ограничено в этой жизни, и большой путь эволюции должен быть пройден во имя её осуществления. Поэтому фактор времени нужно ценить превыше всего.
  
  С регулярной практикой Трансцендентальной Медитации наши мысли и действия начинают исходить из источника ума, очищаясь от стрессов и напряжения. Наша жизнь обретает основу. Огромная уверенность в себе, ясность и сила ума восходят в человеке, и вся гармония и благоприятное влияние в его окружении естественно создают благоприятную атмосферу для осуществления действия за минимальное время.

• 06.05.2026

  «По социуму 55 лет уже немало. Энергия начинает убавляться (в этом возрасте). А у меня не то, чтобы на спад пошла, а наоборот вверх. Ощущение, как будто я вернулся лет на 30 назад».
  

  
  
  Юрий Мельник, предприниматель в сфере строительства, поделился с нами, что поменялось в его жизни с обучением практики ТМ с 2019 года.
  
  #waytmлюди

• 04.05.2026

  
  Скоро экзамены: Трансцендентальная Медитация в мире образования
  
  Совсем скоро начинаются экзамены в школах и университетах, результаты которых далеко не всегда связаны с количеством выученной информации и практики. Одним из главных факторов для получения высоких баллов является устойчивость нервной системы и возможность справляться со стрессом во время экзамена.
  
  У учащихся практикующих Трансцендентальную Медитацию наблюдается улучшение оценок в школах и ВУЗах. Одно из научных исследований* показывает, что старшеклассники средней школы, которые регулярно практиковали ТМ дважды в день как часть учебного расписания, показали значительные улучшения результатов тестов по математике и языку (английский) после 3 месяцев практики, по сравнению с контрольной группой студентов. Примечательно, что положительные результаты продемонстрировали даже учащиеся, обычно имеющие низкие баллы по предметам.
  
  🎓 Технику ТМ вводят в частные школы Европы, Индии, США и других стран мира. Один из опытов введения ТМ в школьное расписание можно посмотреть в этом посте.
  
  Обучая своего ребёнка Трансцендентальной Медитации, вы дарите ему простую умственную технику, а по совместительству очень мощный инструмент, который поможет ему как в учёбе, так и в других сферах жизни. Обучать ТМ можно с 5-6 лет на любом курсе обучения. Более подробно, как проходит курс ТМ у детей можно прочитать на нашем канале.
  
  

  *Источник: Valosek, L., Nidich, S., Grant, J., Peterson, M., Nidich, R. Effect of Meditation on Psychological Stress and Academic Achievement in High School Students: A Randomized Controlled Study. Education, Volume 141, Number 4, 15 June 2021, pp. 192-200(9).

• 01.05.2026

  
  Михаил Молдованов, учитель Трансцендентальной Медитации
  
  Курсы Трансцендентальной Медитации проходят только вживую с учителем, который прошёл серьёзную подготовку и может обучать технике ТМ.
  
  Михаил Молдованов в 1990 году в журнале «Наука и Религия», прочитав статью, тогда ещё никому не известного доктора Дипака Чопры о Трансцендентальной Медитации и об опыте обучения этой технике после землетрясения в Армении, впервые узнал о практике ТМ. И на следующий год прошёл обучение.
  
  Будучи ещё студентом Политехнического института, эффект от практики он ощутил сразу. Институт окончил с отличием, с пятью внедрёнными авторскими изобретениями в области химии и 15 публикациями в научных журналах, в том числе и зарубежных.
  
  В 1994 году неожиданно для всех принял решение поступить в Ведический Университет Махариши в Крыму, чтобы стать учителем Трансцендентальной Медитации. Спустя 3 года обучения его окончил и с 1998 по наши дни обучает технике ТМ.
  За последние годы Михаил обучил ТМ более 15 000 человек по всему миру. И вот, что он говорит об этом:
  
  

  «Каждый раз, проводя курс обучения в том или ином городе, я проживаю этот удивительный и вдохновляющий опыт: на Вводную лекцию приходят уставшие и утомлённые люди, которые с сомнением в глазах и недоверием на лицах слушают лекцию о пользе ТМ, и потом всё же решаются идти на обучение. А затем, в течение последующих четырёх дней, начинают на глазах меняться.
  
  • Они становятся улыбчивее, с их лиц уходит усталость и печаль.
  • Они на собственном опыте начинают проживать все то, о чем слышали на вводной лекции, и их жизнь постепенно преобразуется.
  • У них появляется инструмент, чтобы просто начать жить более насыщенно, более ярко и радостно всего лишь потому, что они начинают использовать тот потенциал, который уже заложен в человеческую природу, но который до этого был скрыт и недоступен».
  

  
  
  Сейчас Михаил регулярно проводит обучения Трансцендентальной Медитации в различных городах России. Актуальное расписание курсов вы можете отслеживать на нашем сайте.
  
  Также узнать больше об учителе ТМ Михаиле Молдованове, его личных впечатлениях от практики ТМ, первом ученике вы можете в этой статье.