Наш блог
25.04.2025
Британская группа Coldplay находится в мировом турне «The Music of the Spheres World» с марта 2022 года. За эти годы они объехали весь мир, их концерты посетили более 10 миллионов человек, и за это время группа была несколько раз занесена в «Книгу рекордов Гинесса» и получила несколько десятков музыкальных наград.
Но даже если вы являетесь одной из самых известных групп на планете, даже если вас приветствуют бурными аплодисментами по всему миру, это не оберегает от сложных психоэмоциональных состояний.
Крис Мартин, фронтмен группы Coldplay, решил открыто поговорить об этих самых моментах и поделиться методами, которые помогают ему поддерживать себя:«Я заметил, что в последнее время некоторые люди, включая меня, борются с депрессией», — говорит он в видео. «Так что я хотел поговорить с вами о некоторых вещах, которые помогают мне в туре и в жизни в целом, в надежде, что они смогут помочь и вам».
Одним из таких методов является Трансцендентальная Медитация, которую Мартин практикует более 10 лет. Кроме того, лидер группы Coldplay активно поддерживает «Фонд Дэвида Линча» и участвует в благотворительных концертах, посвященных развитию ТМ.
#waytmзнаменитости19.04.2025
На этой неделе в Санкт-Петербурге завершилось обучение Трансцендентальной Медитации!
В курсе приняли участие более 65 человек разных возрастов и профессий, и уже за несколько дней практики каждый из них открыл что-то новое для себя.
Об этом наше видео ↑
Следующие обучения ТМ пройдут:
• в Ростове-на-Дону с 23 по 27 мая;
• в Воронеже с 30 мая по 3 июня.
👆 Нажмите на название города, чтобы зарегистрироваться на Вводную лекцию
#waytmлюди09.04.2025
Запись прямого эфира «Правда о себе или как Трансцендентальная Медитация помогает увидеть себя по-новому»
В ходе эфира Алексей, инженер и кинезиолог из Санкт-Петербурга, поделился своей историей:
— как он пришёл к ТМ и какие изменения заметил с первого дня обучения;
— как поменялись со временем различные сферы жизни: работа, отношения, понимание себя;
— как практика подготовила к новой профессиональной деятельности.
Опыт Алексея показывает насколько практична Трансцендентальная Медитация, и как эта простая техника, которая не требует абсолютно никаких усилий, естественным образом качественно меняет нашу жизнь.
#waytmпрямойэфир04.04.2025
03.04.2025
Каждый человек ежедневно пропускает через себя большие объёмы информации: бесконечные ленты новостей, СМИ, реклама… Мы не замечаем, но наш мозг потребляет всю эту информацию и обрабатывает в фоновом режиме.
Этот огромный информационный поток воздействует на нашу психику, подрывает здоровье и забирает энергию. Постоянная работа мозга вызывает стресс, страдает внимание. Из-за этого трудно расслабиться в реальной жизни, а так же концентрироваться на тех вещах, которые требуют много времени.
Как Трансцендентальная Медитация может помочь современному человеку?
⚫️ТМ обеспечивает уникальное состояние отдыха, который в несколько раз глубже отдыха во время ночного сна. Благодаря этому, человек освобождается от накопившихся стрессов и напряжения. У него появляется больше сил, больше творческой и созидательной энергии. Он естественным образом становится более радостным и счастливыми.
⚫️ТМ повышает работу нашего мозга, который напрямую влияет на все наши мыслительные процессы и всю нашу деятельность. Мышление человека становится более ясным, и соотвественно, меняются все его действия — они становятся более продуктивными и эффективными.
⚫️ТМ является мощным инструментом в снижении тревожности, депрессии, постравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других состояний путем устранения стресса, а не просто управления им или уменьшения его воздействия.
Влияя на какие-то частные аспекты жизни, со временем мы замечаем, что практика Трансцендентальной Медитации улучшает качество всей нашей жизни и позволяет нам расти и развиваться целостно.
