Москва: в следующую пятницу, 6 марта, в 19:30 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной Медитации На лекции Вы узнаете: – что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности; – чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться; – актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.
После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 7 по 10 марта. Полное расписание в карусели ↑
👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе.
📅 6 марта в 19:30, продолжительность 2 часа, с перерывом.
❗️ В Москве обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего 2–3 раза в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!
Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации.
"Спустя 1 месяц практики ТМ синдром посттравматического расстройства у ветеранов военных действий сократился на 50%..."
На видео представлен отрывок из выступления доктора Нормана Розенталя, психиатра и научного работника, где он рассказывает о 10-летнем исследовании тревожных расстройств, депрессий и других травмирующих состояний.
Доктор сообщает, что Трансцендентальная Медитация превзошла современную психотерапию в эффективности лечения. А также приводит примеры и простую иллюстрацию, как техника ТМ работает с этими синдромами.
Если вы понимаете, что впереди вас ожидает напряжённый диалог, важное событие, большая нагрузка, то самое ценное, что вы можете для себя сделать перед этими моментами, подготовить свою нервную систему. Всего 10-15 минут практики Трансцендентальной Медитации достаточно, чтобы ум стал яснее, реакции более разумными, и чтобы ощущать себя спокойнее и увереннее на важном событии.
А регулярная практика ТМ 2 раза в день ещё обладает накопительным эффектом, что делает нашу нервную систему более стрессоустойчивой.
19.02.2026
"Я люблю тебя, мир, спасибо, что принял меня…"
Буквально 12 февраля на площадке Vanity Fair (американский журнал о культуре, знаменитостях, моде и обществе) вышло большое интервью с Маргарет Куолли. Мы можем знать Маргарет по таким фильмам как «Однажды в Голливуде…», «Мой год в Нью-Йорке» и рекламным интеграциям с мировыми брендами Chanel, Ralph Lauren, Celine.
В интервью для Vanity Fair Маргарет рассказала о своих страхах в начале карьеры, ощущении уязвимости в Голливуде, отношениях с мужем Джеком Антоноффом, влиянии семьи на её жизнь и о том, как она учится принимать себя и становиться увереннее как актриса и как человек. Также Куолли упомянула свою регулярную практику Трансцендентальной Медитации 2 раза в день.
Актриса сделала акцент, что практика ТМ помогает ей «оставаться включенной в свою жизнь», вместо того чтобы отдаляться от окружающих. По её словам, это напрямую отражается на её хороших и тёплых отношениях с мужем, коллегами. Она стала больше замечать какие-то мелочи, которые важны её близким, легко проявлять инициативу в отношениях и быть включённой в них. В том числе благодаря этому она чувствует себя на своём месте и верном пути.
#waytmзнаменитости
17.02.2026
Новые города: расписание обучений Трансцендентальной Медитации на первое полугодие 2026 года
Наше поведение в социуме напрямую связано с уровнем развитости нашего сердца и состоянием нервной системы. Всё больше и больше любви исходит из полного сердца, распространяя повсюду нежность и добро. Поведение человека принесёт максимальную пользу ему и его окружению, только если оно основывается на полностью развитых сердце и уме.
Техника Трансцендентальной Медитации, как это видно из множества научных исследований, освобождает от стрессов и развивает такие жизненные качества, которые естественно улучшают все стороны поведения человека и делают его жизнь более плодотворной во всех отношениях.
Логика проста: чем меньше стрессов в нашей нервной системе = тем больше пространства для любви
Освобождая ум и сердце от накопленных стрессов, мы: — меньше защищаемся — глубже и тоньше чувствуем — легче слышим и прощаем — начинаем видеть в отношениях не только свою боль/претензии, но и другого человека
Также с практикой Трансцендентальной Медитации у нас появляется внутренний ресурс, которым естественно хочется делиться с близкими. Из состояния полноты в нас естественно рождаются внимание, поддержка и тепло — не из усилия, а из достатка. И тогда жить в ощущении внутренней полноты и любить становится естественным состоянием, доступным каждому при регулярной практике ТМ.
Также напоминаем, что вся актуальная информация по обучениям есть на нашем официальном сайте: waytm.ru Будем оставаться на связи и продолжать делиться знанием о ценнейшей технике ТМ, меняющей жизнь каждого практикующего!
10.02.2026
Всего одно простое действие улучшает все сферы жизни
Ранее мы публиковали пост, как с точки зрения науки, Трансцендентальная Медитация может менять нашу жизнь во всех её направлениях: отношения, здоровье, творчество...
Не так давно Алиса из города Тольятти поделилась с нами отзывом на практику ТМ, который ярко иллюстрирует как регулярная медитация влияет на все сферы.
#waytmлюди
06.02.2026
По словам Хью Джекмана, обучение Трансцендентальной Медитации в 23 года стало «вероятно, одним из решающих моментов в жизни».
Видео предоставлено Фондом Дэвида Линча и записано на гала-вечере Meditate America в джаз-клубе Линкольн-центра в Нью-Йорке 12 сентября 2024 года. Целью мероприятия был сбор средств на обучение ТМ малообеспеченных слоёв населения.
#waytmзнаменитости
03.02.2026
8 сфер жизни, где помогает Трансцендентальная Медитация
Регулярная практика Трансцендентальной Медитации (ТМ) оказывает положительное влияние на все сферы жизни человека. В карусели привели примеры, как это работает ↑
01.02.2026
Почему курс обучения Трансцендентальной Медитации не проходит онлайн?
Технике Трансцендентальной Медитации нельзя обучиться по записям, по книгам или онлайн. Это связано с функционированием зеркальных нейронов нашего головного мозга. Это нейроны, которые включаются у нас только при живом взаимодействии с другим человеком.
Именно поэтому техника Трансцендентальной Медитации является техникой прямой передачи. Она начинает работать только тогда, когда мы проходим обучение вживую. Те результаты, научные исследования практики ТМ, отзывы, которые мы публикуем на нашем канале, относятся именно к такой форме обучения. Любой другой формат не является курсом обучения Трансцендентальной Медитации.
Пройти курс ТМ в ближайшее время вы можете в следующих городах: • Москва 6–10 марта • Владивосток 13–17 марта • Новосибирск 20–24 марта • Екатеринбург 17–21 апреля
👆 Нажмите на название города, чтобы зарегистрироваться на Вводную лекцию
Москва: в следующую пятницу, 6 марта, в 19:30 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной Медитации
"Я люблю тебя, мир, спасибо, что принял меня…"
Новые города: расписание обучений Трансцендентальной Медитации на первое полугодие 2026 года
Любовь и Трансцендентальная Медитация
Как нас найти на других площадках?
Всего одно простое действие улучшает все сферы жизни
8 сфер жизни, где помогает Трансцендентальная Медитация
Почему курс обучения Трансцендентальной Медитации не проходит онлайн?
