Родные братья Руслан и Глеб (г. Стерлитамак, Республика Башкортостан) уже более 3-х лет практикуют Трансцендентальную Медитацию. Ребята успешно развивают свой бизнес — агентство детских мероприятий — и отмечают, как техника ТМ влияет на них самих, на отношения в коллективе и на работу с детьми.
В полном видео Руслан и Глеб поделились: • кто из ребят первым обучился ТМ? • какие изменения наблюдали сразу? • что ощущает их мама с началом практики Трансцендентальной Медитации?
26.10.2025
На шоу «Oprah's 2020 Vision Your Life In Focus Tour» в Форт-Лодердейле, Флорида, Леди Гага и Опра Уинфри говорили о психическом здоровье, затронув и их общую любовь к Трансцендентальной Медитации.
Леди Гага поделилась: «Когда у меня много боли, я медитирую, и всё проходит».
Делимся фотографиями с обучения по Трансцендентальной Медитации в Санкт-Петербурге, которое завершилось на этой неделе.
22.10.2025
📷 Запись прямого эфира: «Как ТМ влияет на нашу жизнь, даже если сразу мы не замечаем эффект? История Марии»
Героиня нашего эфира Мария поделилась, как за 9 месяцев регулярной практики Трансцендентальной Медитации, она не ощущала заметных изменений в себе, когда её муж и дети практиковали ту же технику и получали результаты. Что помогло ей увидеть изменения в себе и почему уже 4 года ТМ неотъемлемая часть её жизни – обсудили на эфире.
Также поговорили о детской технике ТМ, супружеских отношениях и важности регулярных практик.
➡️ Эфиром можно поделиться с теми, кому эти темы будут актуальны.
#waytmпрямойэфир
18.10.2025
«Результаты практики заметили сначала мои близкие — я стал спокойнее, улучшились отношения в семье. Через несколько месяцев ТМ обучилась вся семья…» — отрывок из отзыва Алексея, технического специалиста из Москвы, который уже более 5 лет практикует Трансцендентальную Медитацию.
Также в отзыве Алексей поделился с нами, как вечерняя практика ТМ помогает ему после активного рабочего дня.
#waytmлюди
15.10.2025
В книге-автобиографии Дэвида Линча «Комната снов», написанной им в соавторстве с его давней подругой и журналисткой Кристиной Маккена, неоднократно упоминается практика Трансцендентальной Медитации как техника, которая повлияла на жизнь и творчество режиссёра.
«…Все, кто знал Линча, были поражены тем, как медитация его изменила. «До того как Дэвид начал практиковать медитацию, он был гораздо более тёмным, – вспоминала Смолл. – А потом он стал спокойнее, меньше срывался, его будто зажгли изнутри. Как будто тяжкая ноша упала с его плеч».
Каждая глава книги делится на две части — размышления Линча об одном из периодов своей жизни и взгляд со стороны на этот же период Кристины Маккены, которая также пообщалась со всеми родственниками, друзьями и коллегами режиссёра.
В этом посте хотим поделиться отрывком, где Дэвид Линч рассказывает, какой эффект техника ТМ дала уже после 2 недель практики, как стали уходить злость и напряжение совершенно естественным образом.
*Дэвид Линч обучился ТМ в 1973 году и, по его словам, «с тех пор не пропустил не одной медитации».В 2005 году режиссёр основал фонд, который оказывает поддержку в обучении Трансцендентальной Медитации людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, ветеранам войн и медработникам. По данным фонда, более 600 тысяч человек по всему миру обучились ТМ при поддержке Фонда Дэвида Линча.
12.10.2025
Махариши Махеш Йоги о Трансцендентном Сознании
10.10.2025
Как построен процесс обучения Трансцендентальной Медитации?
Курс обучения Трансцендентальной Медитации состоит из ознакомительной Вводной лекции и четырех последующих занятий, каждое из которых является неотъемлемой частью обучения ТМ. Обучение является пройденым, после посещения всех дней курса.
После завершения курса вы становитесь обладателем техники ТМ, которую сможете использовать всю свою жизнь для своего развития и самопомощи.
❗️ Важно отметить, что обучение Трансцендентальной Медитации проходит только вживую.
На слайдах приведены описания каждого дня курса обучения ТМ ↑
06.10.2025
Кому подойдёт Трансцендентальная Медитация?
Трансцендентальная Медитация настолько уникальная техника, что она эффективна в течение всей нашей жизни — с самого детства и до золотого возраста. Она проходит с нами через разные жизненные этапы и обстоятельства, являясь островком тишины, спокойствия и стабильности.
В этом посте мы собрали несколько примеров, как техника ТМ помогает в разных периодах нашей жизни:
⚪️ТМ для детей: помогает справляться с собственными эмоциями, тревогой и неуверенностью, стабилизирует нервную систему, помогает быстрее успокаиваться и засыпать.
⚪️ТМ для школьников и студентов: способствует росту успеваемости, улучшению памяти и внимательности, помогает легче понимать себя и свои эмоции, улучшает отношения с близкими, даёт возможность быстро восстановиться после высокой учебной нагрузки.
⚪️ТМ для родителей: помогает справиться с эмоциональной усталостью и бессонницей, улучшает взаимоотношения с близкими, даёт внутреннюю стабильность, ясность мыслей и заряд энергии.
⚪️ТМ для предпринимателей, сотрудников офиса или фриланса: помогает справиться с выгоранием, способствует ясности ума, повышению эффективности и креативности в решениях задач, росту уверенности в себе и снижению тревожности.
⚪️ТМ для старшего поколения: нормализует артериальное давление, снижает биологический возраст, увеличивает продолжительность жизни, улучшает физическое и психическое здоровье, сокращает количество обращений к врачам.
Все перечисленные жизненные периоды по-своему уникальны, и в каждом из них Трансцендентальная Медитация будет прекрасным спутником для повышения качества жизни, достижения внутреннего баланса и ясности.
04.10.2025
Джордж Лукас, создатель культовой франшизы "Звёздные войны", обучился Трансцендентальной Медитации в 1970-х годах, будучи ещё студентом. Он открыл для себя эту практику в период личностного кризиса и считает, что она оказала значительное влияние на его творческий путь и помогла ему достичь более глубоких уровней творчества и ясности.
Джордж Лукас является большим сторонником техники ТМ и активно поддерживает инициативы, пропагандирующие Трансцендентальную Медитацию в различных контекстах, включая образование. Он подчеркивает её преимущества не только для людей, стремящихся к личностному росту, но и для детей и преподавателей, отмечая, что она может повысить концентрацию внимания и снизить стресс в академических условиях.
Работая с Фондом Дэвида Линча и другими организациями, Лукас стремится распространять информацию о преимуществах ТМ, полагая, что осознанный подход к жизни может способствовать оздоровлению общества и окружающей среды.
#waytmзнаменитости
02.10.2025
Напоминаем, что уже в этом месяце начнутся обучения Трансцендентальной Медитации по городам России.
Делимся фотографиями с обучения по Трансцендентальной Медитации в Санкт-Петербурге, которое завершилось на этой неделе.
«Результаты практики заметили сначала мои близкие — я стал спокойнее, улучшились отношения в семье. Через несколько месяцев ТМ обучилась вся семья…» — отрывок из отзыва Алексея, технического специалиста из Москвы, который уже более 5 лет практикует Трансцендентальную Медитацию.
В книге-автобиографии Дэвида Линча «Комната снов», написанной им в соавторстве с его давней подругой и журналисткой Кристиной Маккена, неоднократно упоминается практика Трансцендентальной Медитации как техника, которая повлияла на жизнь и творчество режиссёра.
Махариши Махеш Йоги о Трансцендентном Сознании
Как построен процесс обучения Трансцендентальной Медитации?
Кому подойдёт Трансцендентальная Медитация?
Джордж Лукас, создатель культовой франшизы "Звёздные войны", обучился Трансцендентальной Медитации в 1970-х годах, будучи ещё студентом. Он открыл для себя эту практику в период личностного кризиса и считает, что она оказала значительное влияние на его творческий путь и помогла ему достичь более глубоких уровней творчества и ясности.
Напоминаем, что уже в этом месяце начнутся обучения Трансцендентальной Медитации по городам России.
