Трансцендентальная медитация

30

стран мира

Исследования проводились во многих странах, в том числе в США, Великобритании, Бразилии, России, Канаде, Индии, Швейцарии, Швеции и других.

В 2-2,5 раза глубже отдыха, получаемого во время сна.

Отдых

Практика ТМ очень приятна, она дает глубокий отдых нервной системе человека, растворяет стресс, снимает усталость, снижает нервозность, страхи; улучшает здоровье, раскрывает умственный потенциал человека и увеличивает его уверенность в себе.

исследований

Результаты исследований были опубликованы в ведущих научных журналах, таких как Science, American Journal of Physiology, Scientific American и многих других.

700

Университетов

Исследования проводили Harvard Medical School, Stanford Medical School, Stockholm University, Yale Medical School, НИИ Мозга при РАМН и прочие известные университеты.

200

Улучшается гибкость мышления и память

Растворяет стрессы из нервной системы

Устанавливает гармонию человека с самим собой

Рост умственных и творческих способностей

Курс обучения Трансцендентальной Медитации состоит из ознакомительной Вводной лекции и четырех последующих занятий по 1,5-2 часа.

Вводная лекция

Первое занятие

Второе занятие

Третье занятие

Четвертое занятие

Обзор Трансцендентальной Медитации, ее возможности, механизм и происхождение. Участие бесплатное.

1,5 – 2 часа

Личный инструктаж по практике Трансцендентальной Медитации. Проверочная медитация.

3 часа

Подтверждение правильности практики медитации и дальнейшие инструкции. Проверочная медитация.

1,5 – 2 часа

Обзор механизма техники Трансцендентальной Медитации на основе личного опыта. Проверочная медитация.

1,5 – 2 часа

Обзор механики развития Высших состояний Сознания. Проверочная медитация.

1,5 – 2 часа

Трансцендентальная Медитация не является ни философской, ни религиозной техникой, она не требует изменения образа жизни, стиля мышления или вероисповедания.

Результаты практики ТМ не зависят от отношения к самой технике, так как по сути ТМ является упражнением, которое не требует абсолютно никаких усилий.

Выберите город, в котором вы хотели бы посетить Вводную лекцию. Подробное расписание обучения по каждому городу появится в ближайшее время.

Многие известные люди не только признаются в том, что для того, чтобы справиться с огромной нагрузкой и плотным графиком, практикуют Трансцендентальную Медитацию, но также открыто рекомендуют ее в своих интервью и блогах.